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2014師資培訓11月第2周作業／背肌基礎篇 | Judy Yoga 七八月主題是肩頸，九十月是前胸，十一十二月是背部。重點來了，背部是人體的起重機，很多人背只要一受傷就無法搬重物，甚至無法入眠，睡不安穩，早上起來發現背部變硬，有時翻個身也會覺得很不舒服。
TrueYoga - FAQ問題集 - 全真概念‧TRUE DANCE 倘若您的疑問不在TRUEYOGA全真概念FAQ問答集中，請聯絡我們，將盡快為 ... ( 成功後系統將會以E-Mail回覆)，您也可透過各會館專線電話預約及取消課程。 ... 舞蹈課程一般大眾適用:印度舞蹈、寶來塢舞蹈、舒眠瑜珈、舒緩瑜珈、笑瑜珈、冥想 課程。
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